jak fajnie

/SFD/2023/3/23/920891dc0b634a989faa29c04006a354.jpg To jest dla mnie odwieczna zagadka, że osoby trenujące na siłowni często trenują podobnymi treningami jak zawodowi kulturyści. Rozumiem, że można się inspirować planami bo na prawdę można sporo ciekawych ćwiczeń z tych planów wyciągnąć, ale ostrożnie bo jednak zawodowy kulturysta może sobie w [...]

[...] Connor to taki mozna powiedziec numer jeden doktor w stanach pod katem towaru, on mi powiedzial ze nie istnieja teoretycznie badania pod tym katem a rozmawial na ten temat z jakims jego kolega ktory sie specializuje na raka, ale z jego doswiadczenia to mowil ze mial sporo klientow, krorzy brali towai i najczesciej mieli colon cancer, rak jelita [...]

Dzięki za odpowiedź, właśnie niestety nie znam nikogo kto jest w tej cudownej jednostce a jak już pisałem wyżej z informacjami na internecie jest rożnie. Niestety do kwietnia się nie wyrobię bo muszę pozałatwiać troszkę spraw no i chcę się dobrze przygotować do tego chodzi mi o kondycje (co prawda jest dobra ale chcę żeby była idealna.) Jak u [...]

Dobra miałem napisać jak to jest na tym Tai Combat i trochę się zeszło. Sory. Chodzę tam od października czyli jakieś 3 miesiące. To co uważam za genialne to to że na każdych zajęciach są tarcze i nauka uderzania. Co najmnie pół godziny. Dwie techniki. Stajesz i szlifujesz. Druga rzecz facet faktycznie mówi że dźwignie i aikido są nieskuteczne - [...]

[...] razy jesteś w stanie się podciągnąć. Dzielisz to na pół i starasz się podciągać tą liczbę(połowę swych możliwości) co dwie,trzy godziny w ciągu dnia.Staraj się podciągać z jak największą starannością,opuszczanie jest również bardzo bardzo ważne. Już po tygodniu, powinieneś zauważyć duuużą poprawę swych możliwości podciągając się na maksymalną [...]

Też mnie to ciekawi bo np nie każdy z nas będzie miał w późniejszym życiu czas na ciągłe ćwiczenia wiadomo praca , rodzina itp i np ciekawi mnie jak ktoś przymasuje ładnie za młodego łapa 45 i wogóle fajnie a powiedzmy w wieku 25 - 30 lat przestanie cwiczyc i jak wtedy bedzie wygladał?

[...] buty do podnoszenia ciężarów rozmiar 45 (wkładka 29,5 cm). W butach zrobiłem jeden trening przysiadów gdyż okazały się za duże. Buty solidne, wykonane ze skóry. Stan jak nowe Cena 220 zł Zmieniony przez - user22 w dniu 2016-07-21 09:30:04 Zmieniony przez - user22 w dniu 2016-07-21 10:49:55 Fajnie byłoby gdybyś wrzucił jakieś [...]

ja bym tak zrobił , lecz jak widzisz różne sa podejścia jeśli chodzi o miskę myślę że musisz wybrać którąś opcje i po prostu wyrobić sobie swoje zdanie dnp fajnie by się sprawdziło na wyjście z vlcd ( chyba ) :-)

Może znalazłbym lepsze ujęcie, no ale tu fajnie widac blond czuprynę %-) Normalnie jestem brunetem :-P /SFD/2018/5/5/b2a4d1618ed94a4db9f4f79d43614dfe.jpg O kurde ,grubo Jak widać wszystko sprawy mocno indywidualne Farbowałeś szamponetką. Sorry ale to taki świński blond.

[...] wzajemnej adoracji, jeden drugiemu koncwke wylizuje i jest fajnie, zamiast się zamknąć i normalnie dyskutować, bo boss coś powiedział i nadal kierunek. Ale jeśli ktoś ma jakieś problemy to Ty. Przejrzałem Twój dziennik. Po pierwsze masz kupę problemów psychicznych z sobą i innymi ludźmi. Twoja forma to nie wynik ciężkiej pracy, wiedzy, [...]

a fajnie miec dziewczyne ktora leci tylko na wzrost? tak samo glupie jak to ze leci na kase

[...] wzrost to 1.90 a w ogóle to najlepiej mieć 2.10 bo wtedy jest sie wyższym od sąsiada z naprzeciwka, a już od tego co w sklepie sprzedaje to bankowo. Sam mam 1.85 albo 186 i jakoś nie widze siebie jakimś kurduplem, przeczytałem cały topic i zastanawia mnie tylko co motywuje was do pisania takich pierdół, nie idzie z laskami? Ja już naprawde nie [...]

xLukaszx ja też wiszę na drążku głównie po to, żeby kręgosłup wyprostować, szczególnie, że teraz ćwiczę na masę, a tam ryzyko pogłębienia wady jest duże, a jak przy okazji wpadnie jakiś cm to fajnie. Naturalnie już niestety nie rosnę chyba od 15-16-go roku życia. 888888888- przesadzasz trochę. 188 cm to w dzisiejszych czasach nie jest aż tak dużo. [...]

Mam pomysł, fajnie byłoby na świecie jak faceci mieli by 180-185,a laseczki 170-175.Wypas i nikt niemiałby żadnych kompleksów.Pozdro.

ja sam kiedys pisalem o tych forach, pare lat temu. jak mialem lat 12-13, bylem niziutki. chcialem byc wysoki za wszelka cene. no ale jednak, mam teraz 170-171 i pokochalem ten wzrost. nie potrzebuje wcale wiecej, jest fajnie. cwiczac na silowni nie potrzebuje wazyc tyle co te lochy po 100-120kg zeby byc wielkim, wystarzy mi z pewnoscia 80kg. jest [...]

ja mam prawie 18 lat 192 cm wzrostu... ciekawy jestem jak to sie u mnie potoczy, dawno już przerosłem rodziców i to sporo. fajnie by było dopiąć się do 195 cm :D

No jak to nikt, jak my czytamy :-)) Fajnie tu dziewczyny prowadza dzienniki, mozna sie inspirowac i kibicowac nawzajem.

Jak nikt nie czyta, jak czyta :-) przy regularnych wpisach można fajnie śledzić progres.

[...] u znajomego co otworzyć restauracje w Lublinie „Szczupak Lublin” Zupa rybna Przystawka rybka Szczupak z ziemniakami Tatar z bawety https://images84.fotosik.pl/913/8cdd93966b091dda.jpg https://images81.fotosik.pl/913/0ad65ac2dc39a7c8.jpg Lotar i tak Cię przegonie jak mnie dogonisz %-) Zmieniony przez - wojo zmc w dniu 2017-11-22 22:11:51

To ja bym Ci polecał zwiekszyć objętośc i zmniejszyć ciężary, na mnie to najbardziej działało. Jak dobrze wiesz, też lubię dorzucić kilogramów w uginaniu czy francuzie, ale na dłuższą mete zaczynasz kształtowac jedynie siłę i sprawnośc układu nerwowego bez wzrostów masy. Ale ja teraz tak ćwiczę - do rekordowych ciężarów mam daleko, za to objętość [...]